Så är det snart dags igen för Tjustalliansens nattcup - här kommer inbjudan!

Den 4 november drar säsongen igång med en deltävling i Västervik. Därefter som vanligt med ytterligare 7 deltävlingar varannan tisdag, med uppehåll över jul och nyår.

Samma format och upplägg som tidigare. Nattcupen är öppen för alla.

Kom ihåg anmälan måndagen före respektive deltävling.

 

Nattcup 2025-2026

Nu finns det möjlighet för alla medlemmar att beställa
klubbkläder via Trimtex. Nytt för i år är att
försäljningen sker via en webbshop där du själv gör din
beställning och får paketet hemskickat direkt hem till
dig.
Webbshopen är öppen fram till 12 oktober, förväntad
leverans är 28 november.

Måndagar kl.18

Start 1 september vid Åbyängskolan

Hela september hoppas vi kunna träna utomhus vid Åbyängskolan

Fr o m oktober flyttar vi in i Åbyskolans idrottshall

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap

Kostnad: medlem i GOK 2025 + 199:- (Ja! konstig summa - men finns en bra förklaring!)

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift

Drop-in 50:-

Välkomna hälsar Ingrid, Elin och Fredrik

gympa höst 2025

 

På tisdag kväll 26/8 är träningen för alla grupper i Sniperum. Ligger vid vägen mot Tyllinge.