Motionsgympa 2025
Måndagsträningen flyttar ut
7 och 14 april flyttar vi träningen till gräsplanen mellan Åbyängskolan och ån i Gamleby.
Vi ändrar tiden också; kl 18 är det som gäller.
28 april kl 18 har vi avslutning för vårsäsongen och det blir i Heda som vanligt med promenad/löprunda och fika.
Välkomna att träna ute med oss nu ett par måndagar först och sedan avslutningen vid klubbstugan i Heda sista måndagen i april.
hälsar Ingrid, Elin och Fredrik 
Ändrad tid och plats för måndagsträningen!
Tyvärr har man nu stängt Åbyhallen för uthyrning igen.
Men så lätt ger vi oss inte! Vi vill ju träna! Vi byter lokal och vi får senarelägga träningen nån timme. Det är bokat i lokalen före oss och vi drar igång när de är klara så det blir strax efter kl, 19.
Senare i vår kan vi flytta ut och vara vid Åbyängskolan och då kan vi ändra starttid.
Följande gäller tills vidare:
Måndagar kl. 19 i Skyttepaviljongen vid Gamleby Folkets Park
Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.
Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.
Kostnad: medlem i GOK 2025 + 199:-
Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift.
Drop-in 50:-
Vi ses!
Elin, Fredrik och Ingrid
