sön 11/1   Vintercup 4  Gamleby

NU kör vi!!
Måndagsträningen startar igen
Måndagar kl.18
Start 12 januari i Åbyskolans idrottshall De sista passen (i april) kör vi utomhus vid Åbyängskolan Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap Kostnad: medlem i GOK 2026 + 199:- Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift Drop-in 50:-
Välkomna hälsar Elin, Fredrik och Ingrid

NU kör vi!!
Måndagsträningen startar igen
Måndagar kl.18
Start 12 januari i Åbyskolans idrottshall De sista passen (i april) kör vi utomhus vid Åbyängskolan Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap Kostnad: medlem i GOK 2026 + 199:- Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift Drop-in 50:-
Välkomna hälsar Elin, Fredrik och Ingrid

sön 25/1   Vintercup 5  Västervik

NU kör vi!!
Måndagsträningen startar igen
Måndagar kl.18
Start 12 januari i Åbyskolans idrottshall De sista passen (i april) kör vi utomhus vid Åbyängskolan Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap Kostnad: medlem i GOK 2026 + 199:- Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift Drop-in 50:-
Välkomna hälsar Elin, Fredrik och Ingrid