Ändrade planer för måndagsträningen!

Åbyhallen är avstängd för renovering ett okänt antal veckor. Men vi kör!

Det får bli uteträning till att börja med.

Start: måndag 2 sep. 

Plats: Gräsplanen nedanför Åbyängskolan.

Tid: Kl 18:00 OBS tiden!

Ta med egen matta du inte vill ligga på gräset.

Kostnad: Medlem i Gamleby Ok 2024 - ingen terminsavgift förrän vi flyttar in.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

 

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Välkomna  hälsar Ingrid, Fredrik och Elin

Ändrade planer för måndagsträningen!

Åbyhallen är avstängd för renovering ett okänt antal veckor. Men vi kör!

Det får bli uteträning till att börja med.

Start: måndag 2 sep. 

Plats: Gräsplanen nedanför Åbyängskolan.

Tid: Kl 18:00 OBS tiden!

Ta med egen matta du inte vill ligga på gräset.

Kostnad: Medlem i Gamleby Ok 2024 - ingen terminsavgift förrän vi flyttar in.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

 

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Välkomna  hälsar Ingrid, Fredrik och Elin

Ändrade planer för måndagsträningen!

Åbyhallen är avstängd för renovering ett okänt antal veckor. Men vi kör!

Det får bli uteträning till att börja med.

Start: måndag 2 sep. 

Plats: Gräsplanen nedanför Åbyängskolan.

Tid: Kl 18:00 OBS tiden!

Ta med egen matta du inte vill ligga på gräset.

Kostnad: Medlem i Gamleby Ok 2024 - ingen terminsavgift förrän vi flyttar in.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

 

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Välkomna  hälsar Ingrid, Fredrik och Elin

Det kommer att bli klubbmästerskap i orientering i Valdemarsvik lördag 28/9, så boka in den dagen. Det kommer mer info snart.

Uppdatering: Tyvärr blir det inget KM i Valdemarsvik den 28/9. Nytt datum blir lördagen den 26/10 på samma plats. Mer info kommer.

Ändrade planer för måndagsträningen!

Åbyhallen är avstängd för renovering ett okänt antal veckor. Men vi kör!

Det får bli uteträning till att börja med.

Start: måndag 2 sep. 

Plats: Gräsplanen nedanför Åbyängskolan.

Tid: Kl 18:00 OBS tiden!

Ta med egen matta du inte vill ligga på gräset.

Kostnad: Medlem i Gamleby Ok 2024 - ingen terminsavgift förrän vi flyttar in.

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap.

 

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program.

Välkomna  hälsar Ingrid, Fredrik och Elin