Måndagar kl.18

Start 1 september vid Åbyängskolan

Hela september hoppas vi kunna träna utomhus vid Åbyängskolan

Fr o m oktober flyttar vi in i Åbyskolans idrottshall

Tabata, cirkelträning mm enligt bifogat program

Alla välkomna. Yngre barn i vuxens sällskap

Kostnad: medlem i GOK 2025 + 199:- (Ja! konstig summa - men finns en bra förklaring!)

Ungdomar max 25 år endast medlemsavgift

Drop-in 50:-

Välkomna hälsar Ingrid, Elin och Fredrik

gympa höst 2025

 

På tisdag kväll 26/8 är träningen för alla grupper i Sniperum. Ligger vid vägen mot Tyllinge.

Sparbanken Spira och Räddningstjänsten i Västervik bjuder in till en kostnadsfri HLR utbildning för dig som är aktiv i en förening i Västerviks kommun. Är du intresserad? Anmäl till Karin Holmgren genom att skicka ett sms till 070-5123544. Man kan välja på följande datum 7/10 kl.18-20, 6/11 kl.18-20, 1/12 kl.18-20 i Västervik.

Ungdomsträningen startar igen tisdagen den 19 augusti kl.18, Välkomna till Heda!

På tisdag kväll 27/5 är träningen för alla grupper i Överum. Från vägen mot Karlshult finns vägvisning med orienteringsskärmar till samlingsplatsen.

På måndag 21/4 startar bingon uppe i Heda, sedan söndagar mellan 9-11. Välkomna!